Fitbit akıllı saatler ve kondisyon izleyicileri, günlük adım sayınızı ve antrenmanlarınızı kaydetmede harikadır, ancak bundan çok daha fazlasını yapabilirler. Fitbit uygulamasıyla biraz zaman geçirin ve Fitbit'inizi kendinize meydan okumak, yeni insanlarla tanışmak ve eski arkadaşlarınızla bağlantı kurmak için kullanabileceğiniz birçok yolla dolu olduğunu keşfedeceksiniz.
İster birinci sınıf bir Fitbit Versa 3 veya Fitbit Sense akıllı saatiniz, ister ince bir Fitbit Charge 5 veya Fitbit Luxe aktivite takipçiniz veya Fitbit Inspire 2 gibi basit bir cihazınız olsun, keşfedilecek çok şey var.
Basit aktivite takibinden sıkılıyorsanız ve yeni bir şey denemek istiyorsanız keşfedilecek çok şey var ve burada listelediğimiz hiçbir şeyi denemek için Fitbit Premium aboneliğine ihtiyacınız yok. Premium üyeler daha fazla seçeneğe sahip olabilir, ancak buradaki özellikler herkese açıktır.
1. Arkadaş bulun (ve yenilerini edinin)
Başarılarınızı paylaşabildiğiniz, grup yarışmalarına katılabildiğiniz ve arkadaşlarınızla sohbet edebildiğiniz zaman Fitbit'inizi kullanmak daha eğlenceli.
Zaten tanıdığınız kişileri bulmak için uygulamanın altındaki "Topluluk" simgesine dokunun, "Arkadaşlar" sekmesini seçin ve sağ alttaki artı simgesine tıklayın. Kişilerinizde herkese açık bir Fitbit hesabı olan kişilerin bir listesini göreceksiniz (önce uygulamaya onları arama izni vermeniz gerekebilir). Bir arkadaşlık isteği göndermek için bu adların yanındaki artı simgesine dokunun. Kabul ederlerse, etkinliklerini ve başarılarını beslemenizde görebileceksiniz, burada yorum ve övgü bırakabilirsiniz.
Tanıdığın kimseyi göremiyor musun? Endişelenmeyin, insanlarla bağlantı kurmanın başka yolları da var. 'Gruplar' sekmesine dokunduğunuzda katılabileceğiniz sanal kulüplerin bir listesini görürsünüz. Bunlar esasen insanların başarılarını, son antrenmanlarını, düşüncelerini ve fotoğraflarını yorum ve övgü için paylaştığı forumlardır.
Genel koşu grubu gibi bazıları çok büyük, ancak diğerleri çok daha küçük ve daha kişisel. Gruplardan gelen güncellemeler, uygulamadaki 'Topluluk' düğmesine dokunarak istediğiniz zaman görebileceğiniz ve diğer üyelere arkadaşlık istekleri gönderebileceğiniz beslemenizde görünecektir.
2. Bir Maceraya Çıkın
Fitbit'iniz sizi motive etmek için tasarlandı, günlük adım sayınıza her ulaştığınızda ve haftalık Aktif Bölge Dakika hedeflerinizi karşıladığınızda sizi ödüllendiriyor, ancak kendinizi biraz daha zorlamak istiyorsanız Fitbit'te bir Maceraya kaydolabilirsiniz. uygulama.
Maceralar biraz Apple Fitness Plus'taki Yürüme Zamanı özelliğine benzer. Rekabetçi değiller ve birkaç gün boyunca belirli sayıda adım atmayı içeriyorlar. Her gün, haftalık ortalamanıza göre belirli sayıda adım atarak bir 'hedefe' ulaşmanız istenecek.
Yürürken 'yer işaretlerine' çarpacaksınız ve Fitbit uygulamasında manzaralı yerlerin panoramik fotoğrafları gösterilecek. İlerlerken ilerlemenizi bir harita üzerinde kontrol edebilirsiniz ve yol boyunca ilerlediğinizi görmek çok tatmin edicidir. Uygulamada Maceraları tamamlamak, denemeniz için daha fazlasının kilidini açacaktır.
Şu anda mevcut olan tüm Maceraları ve Meydan Okumaları görmek için Fitbit uygulamasındaki 'Keşfet' düğmesine dokunun. Bazıları Fitbit Premium abonelerine özel, bazıları ise herkese açık.
Bir şeyleri renklendirmek ister misiniz? Günlük hedeflerinize ulaşmak için Fitbit arkadaşlarınızla yarışmanıza olanak tanıyan Macera Yarışlarına (uygulamanın aynı bölümünde) göz atın.
3. Bazı uygulamalar ekleyin
Fitbit'iniz gece gündüz sürekli taktığınızda en iyi şekilde çalışır, bu nedenle bazı yeni uygulamalarla ona kişisel bir dokunuş katmak mantıklıdır. Bunlar, Fitbit akıllı saatler (Ionic, Sense ve Versa serisindeki cihazlar) için mevcuttur, ancak ne yazık ki Inspire ve Charge serisi gibi fitness takipçileri değildir.
Bazı yeni uygulamaları kapmak için profil simgenize (uygulamanın sol üst tarafında) dokunarak Hesap menüsünü açın, ardından tamamen aşağı kaydırın ve 'Üçüncü taraf uygulamaları'na dokunun. "Akıllı saat uygulamaları ve saat yüzleri"ni seçin, ardından "Uyumlu uygulamalar"a dokunun.
Seçim çok büyük değil ve kesinlikle bir Apple Watch veya Google Wear OS cihazı için mevcut olan uygulama sayısıyla rekabet etmiyor, ancak fitness izleme uygulamaları, oyunlar ve kullanışlı kişisel hatırlatıcılar dahil olmak üzere makul bir dizi araç bulacaksınız. . Fitbit Versa 3 ve Sense sahipleri en fazla seçeneğe sahipler, ancak daha eski bir akıllı saatiniz olsa bile pek çok seçenek var. İstediğiniz bir uygulamayı bulduğunuzda, 'Uygulamayı aç'a ve ardından saatinize indirmek için 'Yükle'ye dokunun.
4. Yeni bir antrenman deneyin
Telefonunuzda profesyonelce yönetilen egzersiz videoları almak için Apple Fitness Plus veya Peloton gibi bir hizmete abone olmanıza gerek yok - Fitbit uygulamasında harika bir seçim bulacaksınız ve bunların çoğu ücretsiz. "Keşfet" sekmesine dokunun, ardından "Antrenmanlar"a gidin ve "Tümünü gör"e dokunun.
Tüm vücut, alt vücut, kardiyo ve karın ve karın bölgesi dahil olmak üzere farklı egzersiz kategorilerinin bulunduğu üst kısımda sekmeler göreceksiniz. "Premium" rozeti ile işaretlenmemiş her şeyi denemek ücretsizdir ve antrenmanın süresini başlamadan önce görebileceksiniz, böylece gününüze uyan bir şey seçebilirsiniz. Tüm eğitmenler arkadaş canlısıdır ve her egzersizi gösterirken net bir şekilde açıklar, böylece formu tam olarak doğru şekilde alabilirsiniz. Telefonunuzun ekranı uyku moduna geçse bile ses arka planda çalmaya devam eder.
Bir Fitbit aboneliğiniz varsa (veya cihazınızla birlikte gelen ücretsiz deneme sürümünü kullanıyorsanız), yakın zamanda eklenen StrongWill sınıfları da dahil olmak üzere çok daha geniş bir yelpazeden seçiminizi yapabilirsiniz. Will Smith .
5. Bağlantı kurun
Fitbit uygulaması harikadır, ancak üçüncü taraf bir uygulamaya bağlayarak sağlık verilerinizle daha fazlasını yapabilirsiniz. Örneğin, kilo vermeyi hedefliyorsanız, MyFitnessPal'a (yeni sekmede açılır) veya Nutracheck'e (yeni sekmede açılır) bağlayabilirsiniz , böylece günlük yaktığınız kalori diyet günlüğünüzün yanında gösterilir. Kendinizi bir fitness hedefine ulaşmak için zorluyorsanız ve sizi sorumlu tutacak Fitbit cihazları olan arkadaşlarınız yoksa, Fitbit uygulamasını Strava'ya (yeni sekmede açılır) veya Runkeeper'a (yeni sekmede açılır) bağlamak , şunları yapmanızı sağlar : antrenmanları paylaşın ve çok daha geniş bir kitleden övgüler alın.
Verilerinizi senkronize etmek için üçüncü taraf uygulamasını açmanız ve veri paylaşma seçeneğini aramanız gerekir. Bu oldukça basit olmalıdır; örneğin Strava'da sağ üstteki dişli çark simgesine dokunun ve ardından "Diğer hizmetleri bağla"yı seçin. "Bir cihazı Strava'ya bağla"ya dokunun, ardından listeden "Fitbit"i seçin ve istendiğinde "Fitbit'i Bağla"ya dokunun. Strava ile bağlantı kurmak için Fitbit'e yetki vermeniz istenecektir. Bunu yaptıktan sonra, Fitbit'iniz kullanılarak kaydedilen tüm antrenmanlar otomatik olarak Strava ile paylaşılacaktır; başka bir şey yapmana gerek yok.
Üçüncü taraf bir uygulamanın bağlantısını kesmek mi istiyorsunuz? Telefonunuzda Fitbit uygulamasını açın ve ana menüyü açmak için sol üst köşedeki simgeye dokunun. Tamamen aşağı kaydırın ve "Üçüncü taraf uygulamaları"na dokunun, "Üçüncü taraf uygulamalarını yönet"i seçin ve Fitbit web sitesinde hesabınıza giriş yapmanızın isteneceği bir sayfaya yönlendirileceksiniz. Devam etmek için kullanıcı adınızı ve şifrenizi girin ve şu anda Fitbit verilerinize erişimi olan tüm uygulamaların bir listesini göreceksiniz. Artık kullanmadıklarınızı kaldırmak için 'İptal'e hafifçe dokunun.