Yoga matı nasıl temizlenir ve dezenfekte edilir?

Yoga matının nasıl temizleneceğini öğrendikten sonra zamanla üzerinde oluşmuş olabilecek leke ve kokulardan kurtulabilirsiniz. Bir yoga matı, kuşkusuz, günlük temizlenecek şeyler listenizde aklınıza gelen ilk şey değildir. Ne de olsa, çoğumuz bunu haftada yalnızca bir veya iki kez kullanırız ve en iyi yoga matlarından birini kullansanız bile yoga ter biriktirme eğiliminde değildir .

Ancak yoga matınızı her kullandığınızda, elleriniz ve ayaklarınız matın yüzeyine yağ ve kir aktaracaktır. Uzun süreli kullanımdan sonra matınızın üzerinde koyu lekelerin oluştuğunu veya belki de kokmaya başladığını fark edebilirsiniz. 

Her iki durumda da, yoga matınızı atmanız gerekmez - aslında bunların temizlenmesi çok kolay ve basittir. Artı, muhtemelen ihtiyacınız olan her şeye zaten evde sahipsiniz. İşte bir yoga matının nasıl temizleneceği. 

Yoga pozlarınızdan bazılarını tutmakta zorlanıyor musunuz? Bu 10 dolarlık aksesuar yoga rutinimi yükseltti .

Yoga matı nasıl temizlenir — Dezenfeksiyon 

Yoga matınızı dezenfekte etmek, temizlemek kadar önemlidir. Yoga matları, ayak mantarı ve plantar siğillere neden olanlar da dahil olmak üzere, saçkıranlardan bahsetmeye bile gerek yok, her türlü mikrop, bakteri ve mantarı yüzeyde taşıyabilir. Bu nedenle, matınızı bir stüdyoya götürüyorsanız, haftada en az bir kez veya her kullanım arasında dezenfekte etme alışkanlığı edinmeniz gerekir. 

Başlamadan önce yoga matınızın temizlik talimatlarını kontrol ettiğinizden emin olun. Bazıları sirke bazlı temizleme solüsyonlarını önermez. Temizlik için üreticinizin talimatlarına uyun ve herhangi bir bilgi yoksa aşağıdakileri uygulayın.

1. Boş bir sprey şişesinde su, beyaz damıtılmış sirke ve çay ağacı yağı kullanarak kendi dezenfektan spreyinizi oluşturabilirsiniz . Oranları doğru bir şekilde elde etmek için eşit miktarda su ve sirkeyi karıştırmanız ve ardından biraz çay ağacı yağı eklemeniz gerekir. Alternatif olarak, Anti3 Protect Dezenfektan Spreyi (17,99 ABD doları, Amazon (yeni sekmede açılır) ) gibi özel bir dezenfektan satın alabilirsiniz .

2. Spreyi karıştırdıktan sonra yoga matınızın ilk yüzüne bol miktarda uygulayın . Paspasın oldukça ıslak görünmesini istiyorsunuz, bu yüzden utangaç olmayın - yukarıdan aşağıya yaklaşık 8 inç uzaklıktan uygulayın.

3. Birkaç dakika bekletin , ardından mikrofiber bir bez kullanarak solüsyonu dairesel hareketlerle silin. Veya satın aldıysanız, spreyin uygulama talimatlarını izleyin. 

4. Yoga matını hemen temizlemeyi düşünüyorsanız, kurumaya bırakabilir veya kurulamak için bir havlu kullanabilirsiniz.

5. Paspasın diğer tarafında tekrarlayın. Bu önemlidir, çünkü kullanmadığınız tarafı olsa bile, rulo yapıldığında üzerine bakteri geçebilir.   

Yoga matınız artık dezenfekte edilecektir. Ancak bu, mikropları ve bakterileri öldürürken matınızı etkili bir şekilde temizlemeyecektir. Bunu yapmak için sonraki adımları izleyin.  

Bir yoga matı nasıl temizlenir — lekeleri ve kokuları yıkayarak 

Yoga matınızı dezenfekte ettiğiniz sıklıkta temizlemenize gerek kalmayacak, ancak yine de önemlidir. Bu yöntem ter ve kir lekelerinden kurtulmanın yanı sıra istenmeyen kokuları da savuşturacaktır. Genel bir kural olarak, düzenli kullanımda yoga matınızı iki haftada bir temizlemenizi öneririz.   

1. Ilık, sabunlu sudan oluşan bir solüsyon karıştırın .

2. Bir süngerin veya mikrofiber bezin aşındırıcı olmayan tarafını kullanarak doğrudan yoga matınıza uygulayın . Bunun için yoga matınızı küvete sermeyi daha kolay bulabilirsiniz. 

3 . Kirli alanları ovalayabilirsiniz , ancak köpüğe veya doğal olarak yapışkan olan yüzeye zarar vermemeye dikkat edin.

4 . Alternatif tarafı yıkamak için matınızı ters çevirin .

5. Ovalandıktan sonra, sabunu durulayın ve bir havlu kullanarak mümkün olan en iyi şekilde kurulayın. Matı sıkmayın, bu onu yırtabilir. 

6. Paspasınızı tamamen kuruyana kadar açık havada kurumaya bırakın , ardından kullanıma hazır hale getirmek için tekrar rulo yapın. 

Yoga matınız şimdi yeniden yeni gibi görünmeli! Daha uzun süre dayanması için rutin olarak temizlemeyi unutmayın.  

Yoga matınızı temiz tutmak için ipuçları  

• Youphoria Yoga Towel (16,95 $, Amazon (yeni sekmede açılır) ) gibi bir yoga havlusu kullanın . Bunlar bir seans sırasında matı koruyabilir.  
• Her yoga dersinden önce ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayın.
• Ayakkabı giyerken matınızın üzerinden geçmeyin.  
• Temiz ve kuru bir yerde saklandığından emin olun.