iPhone'unuzda iOS 8 çalıştırıyorsanız, Apple'ın Sağlık uygulamasına sahipsiniz demektir. Yine de pek çok insan içine göz atmadı ve yaptıklarında, büyük miktarda sağlık izleme verisi göz korkutucu olabilir. Ancak uygulama düşündüğünüzden çok daha basit ve hiç egzersiz yapmasanız bile şaşırtıcı derecede kullanışlı. Hayatınızı gerçekten iyileştirebilir ve hatta muhtemelen kurtarabilir - size nasıl olduğunu göstereceğiz!
(Ayrıca Sağlık ile uyumlu harika üçüncü taraf uygulamaları listemize bakın .)
Nasıl çalışır
Aktif Kaloriden Çinkoya kadar uzun bir sağlık kategorisi listesi izlenebilir ve çizelgelenebilir.
Tamam, ilk önce şeyler: Sağlık uygulaması tam olarak ne yapar? Pekala, onu açmaz, kişisel verilerinizi doldurmaz ve uyumlu uygulamalara onunla çalışmasına izin vermezseniz, Sağlık pek bir şey yapmaz. Ve bu ne eğlence? Uygulama, sağlıkla ilgili her şey için merkezi bir merkez olarak çalışır. Health'i ilk başlattığınızda oldukça boştur. Ekranın altındaki dört sekmede üç izleme bölümü bulunur: Kontrol Paneli, Sağlık Verileri ve Kaynaklar. Bunlarla başlayacağız ve dördüncü sekme olan Tıbbi Kimlik'e geri döneceğiz.
Kontrol Paneli , sizin için en alakalı olduğuna karar verdiğiniz verileri hızlı bir şekilde kontrol edebileceğiniz ve zaman içinde grafik olarak görebileceğiniz yerdir. Sağlık, adımları (iPhone 5S veya daha yenisine sahipseniz) ve çıkılan merdivenleri (iPhone 6 veya 6 Plus'a sahipseniz) zaten günlüğe kaydediyor. El cihazınızın düşük güçlü M7 veya M8 yardımcı işlemcisi bu verileri arka planda kaydettiğinden, bu işlevsellik ücretsiz ve kolaydır. Sağlık uygulamasını başka bir şey için kullanmıyorsanız, en azından ne kadar kalktığınızı ve hareket ettiğinizi takip edebilirsiniz.
İkinci sekme olan Sağlık Verileri , çeşitli metrikleri kategoriye göre düzenler. Listenin başında, Sağlık uygulamasının günlüğe kaydedebildiği her şeyi içeren "Tümü" yer alır. “Vücut Ölçümleri” BMI, boy, kilo vb. olarak ayrılır. Her alt kategorinin, verilerinizi inceleyebileceğiniz, manuel olarak ekleyebileceğiniz, üçüncü taraf uygulamalarla paylaşabileceğiniz ve bu bilgileri Panonuza dahil edip etmemeyi seçebileceğiniz bir yönetim ekranı vardır.
Elbette manuel olarak veri eklemek sıkıcıdır ve Sağlık uygulamasının arkasındaki fikir, işleri kolaylaştırmaktır. Üçüncü sekme olan Kaynaklar , işlerin eğlenceli hale geldiği yerdir. Burada, daha fazla veri toplamak için indirdiğiniz tüm uyumlu üçüncü taraf uygulamalarını görüyoruz. Ve pedometreler ve Jawbone's UP gibi sağlık takibi yapan giyilebilir cihazların ilk günlerinden farklı olarak, Apple'ın düşük güçlü M7 ve M8 yardımcı işlemcileri takip görevlerini üstlendiği için pil tüketimi sorun değil; uygulamaların çalışıyor olması bile gerekmiyor.
Acil bir durumda
Kapsamlı bir Tıbbi Kimlik, bir sağlık görevlisinin kaza mahallinde hayatınızı kurtarmasına yardımcı olabilir.
Bu bizi dördüncü ve tartışmasız en önemli sekmeye getiriyor: Tıbbi Kimlik . Yüksek tansiyon, diyabet, anksiyete, migren veya diğer sağlık sorunları için günlük ilaç alıyor musunuz? Belki ciddi gıda veya ilaç alerjiniz var veya belirli tedavilere kötü tepki veriyorsunuz? Öyleyse, bu bilginin Tıbbi Kimliğinize girmesi gerekir. Tıbbi Kimlik sekmesini açın ve "Tıbbi Kimlik Oluştur"a dokunun. Boy ve kilo, aldığınız ilaçlar, alerjiler ve acil durumda aranacak kişi gibi doldurulması gereken çeşitli alanlar göreceksiniz. Ekranın üst kısmında “Kilitli Olduğunda Göster” kaydırıcısı bulunur. Sağlık görevlileri, bilinci kapalı bir hastanın telefonunun hayati bir sağlık bilgisi kaynağı olabileceğini öğreniyor.
Parola ekranının sol alt kısmındaki Acil Durum düğmesine dokunduğunuzda Acil Durum Arama Ekranına yönlendirilirsiniz. Bu ekranın altında, kolay erişim için Tıbbi Kimliğinize bir bağlantı bulunur. Tıbbi Kimliğinizde hangi bilgileri paylaşacağınızı seçebilirsiniz, ancak önemli kontrendikasyonları olan ilaçlar alıyorsanız veya yaşamı tehdit eden alerjileriniz varsa, bunları açığa çıkarmak en iyisidir. Bu bir ölüm kalım meselesi olabilir.