Jawbone UP3 ve FitBit Charge gibi fitness takip cihazlarının bir yılda 700 milyon dolardan fazla kazandığı bir dünyada , LG G Watch R ve Moto 360 gibi akıllı saatlerin de özellikle sağlık ve zindeliği takip etme özelliği olmalıdır. yüksek maliyet
Ancak, Android Wear kullanıcıları, mevcut sağlık sensörleri söz konusu olduğunda biraz kayıp yaşıyor. Çoğu Android Wear destekli cihazda yalnızca ivmeölçerler ve GPS izleyicileri gibi temel izleme cihazları bulunur (gerçi GPS dahil edilmesi isabetsizdir) ve sağlık izleyicilerinin kendilerinin oldukça güvenilmez olduğu kanıtlanmıştır.
Bu , egzersiz programınızı iyileştirmek için Moto 360 veya Sony Smartwatch 3'ü kullanmanızı engellememelidir , özellikle de giyilebilir bir cihaza sahip olmak sizi motive edecekse.
En son Android 5.1 ile akıllı saatlere odaklandık. güncelleme, çünkü özellikler deneyimi daha iyi hale getirmek için ayarlandı. Fitness, güncellemenin birincil odak noktası değildi, ancak her zaman açık bir yüzün dahil edilmesi, egzersiz yaparken yardımcı olacaktır. Eller serbest hareketler, kaydırmaya gerek kalmadan bildirimlerden kurtulmak ve fitness aktivitelerine devam etmek için de kullanışlıdır.
Merak ediyorsanız, daha önce bahsedilen saatler, Asus ZenWatch , LG Watch Urbane , Samsung Gear Live ve LG G Watch ile birlikte güncellendi .
Sağlık izleme becerilerinizi geliştirmenin yanı sıra koşunuzdan, bisiklete bindiğinizden veya genel egzersizinizden en iyi şekilde yararlanmak için kullanabileceğiniz bir dizi püf noktası ve ipucu vardır.
Google Fit'i Güncel Tutun
Google Fit, Google'ın Apple Health'in metrik izleme işleviyle rekabet edebilecek sağlık odaklı bir uygulama yaratmaya yönelik ilk girişimiydi. Uygulama, bir yıldan uzun bir süre önce piyasaya sürüldükten sonra cansız eleştiriler alırken, Google, geçen yıl boyunca Google Fit'e yavaş yavaş bir dizi özellik ekledi . Örneğin, Google Fit artık 100'den fazla farklı sağlık özelliğini izleme ve günlük hedefler ve hatırlatıcılar belirleme yeteneğine sahip. Ancak, verilerinizin buluttaki varlığını sürdürebilmeniz için Google Fit hesaplarınızı sürekli olarak senkronize ettiğinizden emin olmalısınız.
İlgi alanlarınızı doğru bir şekilde temsil ettiğinden emin olmak için Google Fit profilinizi de özelleştirmelisiniz. Örneğin, egzersiz hedefleriniz neler? Şu anki fiziksel durumunuz nedir? Boyunuz, kilonuz ve cinsiyetinizle ilgili verileri Google Fit web sitesinden veya Google Fit uygulama ayarlarından girebilirsiniz. Kullanıcılar ayrıca Google Fit ayarları aracılığıyla favori aktivitelerini belirleyebilir, günlük fitness hedefleri belirleyebilir ve takip ölçümlerini ayarlayabilir.
Koşunuzu GPS ile takip edin
Dışarıda çok egzersiz yapıyorsanız, muhtemelen konumunuzu takip edebilen bir uygulama edinmeye değer. Bu sadece sizi güvende tutmakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz sürenizi optimize etmek için en iyi rotaları bulmanıza da yardımcı olabilir. Bu özellik ilginizi çekiyorsa, Sony Smartwatch 3 gibi belirli Android Wear cihazlarındaki GPS çipi ile senkronize olabilen Runkeeper veya Runtastic gibi uygulamaları göz önünde bulundurmalısınız . Runkeeper/Runtastic'in arayüzü yalnızca bazı temel veri metriği izleme araçları sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ön ayarlı yolları izlemenize, gelecekteki kayıtlar için rotaları kaydetmenize ve daha pek çok şeye yardımcı olabilir!
Antrenman programınızı ihtiyaçlarınıza göre uyarlayın
Herkes formda kalmak için dışarıda koşmak veya bisiklete binmek istemez, bu nedenle egzersiz stillerine göre ayarlanan uygulamalara sahip olmak önemlidir. Örneğin, kullanıcıların egzersiz ihtiyaçlarına göre kişiselleştirebilecekleri bir akıllı telefon uygulaması olan Nike+ Coach var. Örneğin, Coach+ uygulaması halterciler, basketbolcular ve hatta yoga tutkunları için ipuçları ve püf noktaları sağlayabilir. Coach+ uygulaması ayrıca ihtiyaçlarınıza göre ayarlanacak özel bir program oluşturma yeteneğine de sahiptir.
Kalori alımınızı takip edin
İşte bir geliştiricinin çalabileceği bir uygulama fikri; bir akıllı saatin yemek yerken tükettiğim yiyecekleri ve kalorileri izlemesine izin vermenin bir yolunu bulmalılar. Ne? Bu gerçekçi değil mi? O zaman saatimdeki kalorileri nasıl takip edeceğim?
En iyi seçenek , MyFitnessPal'ın Kalori Sayacı gibi , kullanıcıların o gün yaktıkları kalorilerin yanı sıra akıllı saat veya fitness bandı aracılığıyla tükettikleri yiyecek miktarını takip etmelerini sağlayan uygulamaları kullanmaktır . Bu uygulamaların çoğu, bir kullanıcının tüketim alışkanlıklarının doğru bir kaydını tutmak için bir barkod tarayıcı ve 5 milyondan fazla giriş içeren bir gıda veritabanı dahil olmak üzere çeşitli izleme seçenekleri yüklemiştir.
Kalp atış hızı monitörünüzü optimize edin
Android Wear kalp atış hızı monitörlerinin çoğu oldukça zayıf olsa ve önemli bir hata payına sahip olsa da, kullanıcılar yine de antrenmanlarını optimize etmek için bu verileri deneyebilir ve kullanabilir. Heart Rate OS gibi uygulamalar, kalp atış hızı monitörünün metrik izleme özelliklerini genişletir. Örneğin, Kalp Atış Hızı İşletim Sistemine sahip bir Android Wear cihazı, günlük olarak en yüksek/en düşük kalp atış hızınızı izleme ve kalp atış hızı modellerini kaydetme özelliğine sahiptir. Uygulama daha sonra bu verileri gelecekteki izleme için Google Fit hesabınıza kaydeder.