Hiçbir koşucunun yapmayacağı bir şey varsa, o da koşuyu bir milden kısa bir süre sonra bitirmek olacaktır. Bunu göz önünde bulundurarak, Apple Watch'umun koşumu kısa kestiğini fark ettikten sonra, bir koşuyu bitirdikten sonra hemen kapıdan dışarı çıkan ve sokakta bir aşağı bir yukarı koşan tek koşucu olamam.
Elbette mükemmeliyetçiyim ama 7,99 mil 5 ile aynı şey değil.
Ancak bunun olmasını nasıl durdurabilirsiniz ve Apple Watch'unuzla koşmayı başka nasıl biraz daha iyi hale getirebilir ve Apple Watch halkalarını nasıl kapatabilirsiniz ? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Pazarda yeni bir Apple Watch arıyorsanız, burada 2022'de satın alabileceğiniz en iyi Apple Watch'u seçtik . Ayrıca piyasada bu yıl hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak pek çok koşu saati bulunmaktadır. Size uygun olanı bulmak için en iyi koşu saatlerine bir göz atın .
Apple Watch'unuzun koşunuzu kısa kesmesini nasıl durdurabilirsiniz?
Geçen hareket süreniz veya mesafeniz kısaldıysa, her iki cihaz da üzerinizdeyken koşuyorsanız, Apple Watch'unuz koşuyu kaydetmek için telefonunuzun GPS yazılımını kullanıyor olabilir.
Telefonunuzun GPS'i, tabiri caizse koşu rotanızın köşelerini "düzleştirir". Bir virajdan her döndüğünüzde biraz mesafe kaybedersiniz, bu da koşunuzun toplam mesafesini kısaltır.
Yazılım güncellemeleriyle desteklenen tüm Apple Watch modellerinde GPS bulunduğundan, bunun kolay bir çözümü telefonunuzu evde bırakmaktır. Buna Apple Watch 3 ila Apple Watch 7 ve Apple Watch SE dahildir .
Ancak telefonunuzu yanınızda bırakmak istemiyorsanız Apple Watch'unuzda Bluetooth'u kapatabilirsiniz. Ayarlar > Bluetooth'a gidin ve bağlantıyı kapatın. Bu, kulaklığınızı saatinize bağlayamayacağınız anlamına gelir.
Alternatif olarak, Bluetooth'unuzu açık bırakabilir ve koşunuzu Strava veya RunKeeper gibi koşu için en iyi Apple Watch uygulamalarından birine kaydedebilirsiniz. Her ikisi de Apple Watch'unuzun GPS'ini kullanarak kayıt yapacaktır.
Apple, egzersiz modlarında daha iyi doğruluk için saatinizi kalibre etmenizi de önerir. Bunu yapmak için Apple Watch'unuzu takın ve saatteki Workout uygulamasını kullanarak kayıt yaparak alımın iyi olduğu bir alanda 20 dakika koşuya veya yürüyüşe çıkın.
Apple Watch kullanan koşucular için en önemli ipuçları
Apple Watch'umu her gün takarken, koşuya çıktığımda ona pek sık uzanmıyorum. Bununla birlikte, bir Apple Watch ile çalışma deneyimimi geliştiren, yol boyunca aldığım bazı Apple Watch ipuçları var. Koşu egzersizlerinizden en iyi şekilde yararlanmak için Apple Watch'u nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır .
Veri ekranınızı özelleştirin: Kişisel olarak, bir koşuda kaç kalori yaktığımı görmek beni rahatsız etmiyor, bu yüzden ekranda görüntülenen ölçümleri özelleştirebileceğimi fark etmek oyunun kurallarını değiştirdi.
Her koşucu farklı olacak ve Apple, bileğinize baktığınızda size bir dizi farklı ölçüm görme seçeneği sunuyor. Verilerinizi özelleştirmek için iPhone'unuzu kullanarak Apple Watch uygulamasında oturum açın, ardından Saatim > Antrenman > Antrenman Görünümü'nü seçin ve sporunuzu seçtikten sonra Düzenle'yi seçin.
Ekranda aynı anda yalnızca beş metrik görebilirsiniz, ancak metriklerin ekranda göründüğü sıralama düzenini yeniden düzenleyebilir ve ilgilenmediğiniz metrikleri ekleyebilir veya silebilirsiniz.
Güç tasarrufu modunu açın: Apple Watch'umla yaşadığım en büyük mücadelelerden biri pil ömrü. Saatimi telefonum kadar sık şarj etmek zorunda kalmaktan nefret ediyorum ve koşuya çıkarken sık sık en iyi Garmin saatlerinden birine geçiş yapmamın bir nedeni de bu.
Güç modunu açmak, koşu ve yürüyüş egzersizleri sırasında pil ömrünü uzatmaya yardımcı olur; bu, Apple Watch'unuzu daha uzun koşular veya egzersiz seansları için kullanıyorsanız kullanışlıdır. Güç modu, Always-On ekranı, mobil verileri ve yerleşik kalp atış hızı sensörlerini kapatır.
Bildirimleri kapatın: Apple Watch'umla ilk kez çalışmaya başladığımda bir başka hatam da sürekli bildirimlerdi. Koşmak, aramaları cevaplamak, metinlere cevap vermek veya e-postalarımı kontrol etmek istemediğim bir zamandır.
Apple, watchOS 8 güncellemesi ile Apple Watch'taki egzersiz modundaki "rahatsız etmeyin" ayarını kaldırdı . Bunun yerine, artık bunu iPhone'unuzu kullanarak özelleştiriyorsunuz.
Ayarlar altında, Odak'a tıklayın, ardından artı düğmesine tıklayın ve Fitness'ı ekleyin. Bu, bildirimleri hangi kişilerden göreceğinizi (Annem ve partnerimden gelen aramaların çalışmanın ortasında açılmasına izin verdim) ve çalışma sırasında hangi uygulamalardan bildirim görmek istediğinizi (hiçbiri!) ayarlamanıza olanak tanır.
Bandın sıkı olduğundan emin olun: Bu çok bariz gelebilir ama ben herhangi bir teknolojinin bileğime dolanmasından nefret eden biriyim. Aslında, kış aylarında, koşarken genellikle uzun kollu bir saatin üzerine giyerim, bu yüzden üstümün bileğime dolanması konusunda endişelenmeme gerek kalmaz.
Apple Watch'un bundan hoşlanmadığını anlamam uzun sürmedi. Doğru veriler istiyorsanız, saatin bileğinize sıkıca oturması gerekir. Koşmaya uygun yeni bir kayışa ihtiyacınız olması ihtimaline karşı işte en iyi Apple Watch kayışlarından bazıları .